皆さん、こんにちは！下関市のフリーランスデザイナー、佐藤隆弘です。✨
今日のブログでは、私のスマートホーム化プロジェクト30日目として「SwitchBotシーリングライトのカスタム設定」について深掘りしていきます。これまでSwitchBotシーリングライトの基本的な機能や取り付け方法についてご紹介してきましたが、今回はより一歩踏み込んで、自分好みにカスタマイズする方法や、日常生活のシーンに合わせた活用法をご紹介します。
実は私、この1ヶ月ほどSwitchBotシーリングライトを使い込んでみて、その自由度の高さに驚いています。照明というと単に「つける・消す」の二択だと思っていましたが、SwitchBotシーリングライトは色温度や明るさの微調整はもちろん、シーン設定から自動化まで、想像以上にカスタマイズの幅が広いんです！
それでは早速、SwitchBotシーリングライトの魅力的なカスタム設定の世界へご案内しましょう！🔆
📱 SwitchBotシーリングライトの基本機能おさらい
まずは基本機能をおさらいしておきましょう。SwitchBotシーリングライトには以下のような特徴があります：
- 無段階調光調色機能: 2700K（電球色）～6500K（昼光色）の色温度を無段階で調節
- 明るさ調整: 1%～100%まで1%刻みで微調整可能
- 多彩な操作方法: リモコン、スマホアプリ、音声アシスタント（Alexa、Google アシスタントなど）
- プリセットモード: 常夜灯、おやすみモード、読書モード、くつろぎモードなど
- スケジュール機能: 時間指定での自動操作
- 他のSwitchBotデバイスとの連携: ハブ機能（シーリングライトプロの場合）
特に私が気に入っているのは、色温度と明るさを細かく調整できる点です。「なんとなく今日は少し暖かい光がいいな」と思ったら電球色よりにしたり、「集中して作業したい」と思ったら昼光色に近づけたりと、その日の気分や目的に合わせて自在に調整できるのが嬉しいポイントです。
🎨 カスタムプリセットの作成方法
SwitchBotシーリングライトの魅力は、自分好みの明るさと色温度を「カスタムプリセット」として保存できること。これによって、よく使う設定をワンタッチで呼び出せるようになります。
カスタムプリセットの作り方
- SwitchBotアプリを開き、シーリングライトのデバイス画面に移動
- 画面中央のスライダーで明るさと色温度を調整
- 調整後、「カスタム」エリアの「+」をタップ
- プリセット名を入力して保存
私の場合、以下のようなカスタムプリセットを作成しています：
| プリセット名 | 明るさ | 色温度 | 使用シーン |
|---|---|---|---|
| 朝の目覚め | 60% | 5000K | 朝の起床時 |
| 作業モード | 80% | 6000K | デザイン作業時 |
| 夕食タイム | 70% | 3500K | 食事中 |
| 映画鑑賞 | 15% | 2700K | 映画観賞時 |
| ほのかな灯り | 5% | 2700K | 就寝前 |
特に気に入っているのは「映画鑑賞」プリセット。明るさを15%に抑え、温かみのある2700Kの色温度に設定することで、映画館のような雰囲気を自宅で再現できています。テレビの画面が際立ち、かつ完全な暗闇ではないので目の疲れも軽減されます。
ちなみに、プリセットは最大10個まで保存できるので、頻繁に使うシーンごとに設定しておくと便利ですよ！
⏰ スケジュール設定で自動化する生活
SwitchBotシーリングライトの真価を発揮するのが「スケジュール設定」機能です。毎日決まった時間に同じ照明を手動で調整するのは面倒…そんな時にこの機能が活躍します！
スケジュール設定の方法
- SwitchBotアプリを開き、シーリングライトのデバイス画面に移動
- 右下の「設定」アイコンをタップ
- 「スケジュール」を選択
- 「+」をタップして新しいスケジュールを追加
- 実行する時間、繰り返す曜日、実行内容（オン/オフ/特定のモード）を設定
- 保存をタップ
私の下関の自宅では、以下のようなスケジュール設定を行っています：
- 朝6:30: 「おはようモード」で徐々に明るくなる（平日のみ）
- 朝8:00: 「作業モード」に切り替え（在宅勤務日のみ）
- 夜9:30: 「おやすみモード」で徐々に暗くなる
- 夜11:00: 完全に消灯
特に「おはようモード」は気に入っています。このモードでは設定時刻の30分前から徐々に照明が明るくなり、まるで朝日が昇るように自然な明るさの変化で目を覚まさせてくれます。休日の疲れが取れない月曜日の朝でも、この自然な光の変化で体内時計をリセットできる気がします。😌
🔄 シーン連携でさらに便利に！
SwitchBotアプリの「シーン」機能を使えば、複数のアクションを一度に実行できます。例えば、「おやすみ」というシーンを作り、シーリングライトを消す＋エアコンの温度を調整する、といった連携が可能です。
シーン設定の作り方
- SwitchBotアプリを開き、「シーン」タブを選択
- 「+」をタップして「シーンを追加」を選択
- シーン名を入力（例：「読書タイム」）
- 「アクションを追加」をタップし、デバイスとその動作を選択
- 必要に応じて複数のアクションを追加
- 「保存」をタップ
私のお気に入りシーン3つを紹介します：
①「帰宅モード」
- シーリングライト：70%明るさ、4000K色温度にオン
- エアコン：温度調整（季節によって設定変更）
- スマートプラグに接続した加湿器：オン（冬季のみ）
疲れて帰宅した時に、スマホで「帰宅モード」を実行するだけで最適な環境が整います。
②「映画ナイト」
- シーリングライト：「映画鑑賞」プリセットに切り替え（15%、2700K）
- スマートカーテン：閉める
- テレビ：オン（シーリングライトプロのスマートリモコン機能を使用）
金曜の夜は決まってこのシーンを実行。わずか1タップで映画鑑賞の準備が整うのは本当に便利です。
③「朝活モード」
- シーリングライト：80%明るさ、5500K色温度にオン
- スマートカーテン：開ける
- スマートプラグに接続したコーヒーメーカー：オン
早起きした日の朝活に使用。特に冬場は日の出前に起きることが多いので、このシーンで朝の光を再現しています。
🔍 オートメーションで「もしも〜なら」を実現
シーンが手動で実行するのに対し、「オートメーション」は条件が揃った時に自動で実行されます。これがスマートホームの真髄とも言える機能です！
オートメーション設定の方法
- SwitchBotアプリを開き、「オートメーション」タブを選択
- 「+」をタップして新しいオートメーションを作成
- オートメーションの名前を設定
- 「条件を追加」をタップして、トリガーとなる条件を設定
- 「アクションを追加」をタップして実行する動作を設定
- 詳細設定（失敗時の通知など）を行い保存
私が実際に使っているオートメーション設定をいくつか紹介します：
①「帰宅時自動点灯」
- 条件: SwitchBot開閉センサーが玄関ドアの開閉を検知
- 時間条件: 18:00～23:00（暗くなる時間帯のみ）
- アクション: 玄関〜リビングのシーリングライトをオン
夕方以降に帰宅すると自動で照明がつくので、両手に荷物を持っていても安心です。特に雨の日や急いでいる時に助かっています。
②「日中省エネモード」
- 条件: SwitchBotハブ2の照度センサーが一定以上の明るさを検知
- アクション: リビングのシーリングライトをオフ
晴れた日中は自然光だけで十分明るいので、不要な照明を自動でオフにします。電気代の節約にもなり、エコにもつながります！下関は日差しが強い日が多いので、この設定は重宝しています。
③「深夜モード」
- 条件: 時間が0:00になる
- アクション: シーリングライトを「ほのかな灯り」プリセットに設定（5%、2700K）
夜遅くまで作業していると、明るい光で目が覚めてしまい睡眠に悪影響。このオートメーションで深夜になると自動的に照明が暗く、暖かい色に変わるので、自然と「そろそろ寝よう」という気持ちになります。
💡 シーリングライトと他のデバイスとの連携テクニック
SwitchBotシーリングライトの真価は、他のSwitchBotデバイスと連携させた時に発揮されます。私の実体験をもとに、いくつかの連携テクニックをご紹介します。
人感センサーとの連携
SwitchBot人感センサーをリビングの入口に設置し、以下のオートメーションを設定しています：
条件：人感センサーが人を検知 ＋ 照度センサーが暗い状態（20lux以下）
アクション：シーリングライトをオン（50%、3500K）さらに、退室検知も設定：
条件：人感センサーが10分間人を検知しない
アクション：シーリングライトをオフこの設定により、リビングに入るだけで適切な明るさの照明が自動でつき、部屋を出て一定時間経つと自動で消えるようになりました。特に両手がふさがっている時や、夜中にトイレに行く時など、スイッチを探す手間が省けて便利です。
スマートカーテンとの連携
前回のブログで紹介したSwitchBotカーテンと組み合わせると、朝と夜のルーティンを完全自動化できます：
朝のルーティン
条件：時間が7:00になる（平日のみ）
アクション1：カーテンを開ける
アクション2：シーリングライトを「朝の目覚め」プリセットに設定夜のルーティン
条件：時間が22:00になる
アクション1：カーテンを閉める
アクション2：シーリングライトを「おやすみモード」に設定朝は自然光と人工照明の両方で効果的に目を覚まし、夜はプライバシーを確保しながら就寝準備ができるようになりました。この自動化により、朝のバタバタした時間や、疲れた夜にカーテンを閉め忘れることがなくなりました。
「留守番モード」の設定
長期の外出時には「留守番モード」を設定しています：
条件：時間が日没の30分後になる（位置情報から自動計算）
アクション：シーリングライトをランダムパターンでオンオフ（19:00〜23:00の間）このモードにより、不在時でも家に人がいるように見せかけることができ、防犯効果が期待できます。特に出張の多い私にとって、この機能は安心感につながっています。
📊 実践的な活用シーン別設定例
ここからは、日常生活の具体的なシーンに合わせたシーリングライトの設定例を紹介します。実際に私が試して効果を感じた設定なので、ぜひ参考にしてみてください！
【作業・勉強シーン】集中力アップの照明設定
デザイナーとして作業する際、照明の質は集中力や作業効率に大きく影響します。試行錯誤の結果、以下の設定が最適でした：
- 明るさ: 80%〜90%
- 色温度: 5000K〜6000K
- 設定時間: 50分オン → 10分休憩（明るさダウン）のサイクル
この「ポモドーロテクニック」対応の照明設定により、集中と休憩のリズムが視覚的にも分かりやすくなり、作業効率が向上しました。特に色温度を高め（青みがかった光）にすることで、集中力が維持されやすいんです。
さらに、SwitchBotアプリのスケジュール機能を使って、50分ごとに明るさを変えるタイマーを設定。明るさが変わるとそろそろ休憩時間だと自然に認識できるので、作業に没頭しすぎて休憩を忘れることがなくなりました。⏱️
【食事シーン】食卓を彩る照明設定
食事の時間は家族や友人とのコミュニケーションを楽しむ大切な時間。食卓での照明設定にもこだわっています：
- 明るさ: 60%〜70%
- 色温度: 3000K〜4000K（やや暖色）
- おすすめ時間帯: 夕食時（18:00〜20:00）
この設定により、食材の色が自然に見えつつも、温かみのある雰囲気を演出できます。特に下関の新鮮な海鮮料理を食べる時には、料理の色合いを引き立てる3500K前後の設定がおすすめです。
また、誕生日や記念日など特別な日には、明るさを40%程度まで下げて、よりレストランのような雰囲気を作ることも。小さなことですが、日常の食事がちょっと特別な時間に変わります。🍽️
【リラックスシーン】心地よい寛ぎ空間の照明設定
一日の終わり、疲れを癒すリラックスタイムには以下の設定を使っています：
- 明るさ: 30%〜40%
- 色温度: 2700K（電球色）
- おすすめ時間帯: 21:00以降
この「くつろぎ灯」とも呼べる設定は、脳に「そろそろ休息の時間だよ」と伝える効果があります。青みがかった光を避けることで、睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌を妨げず、自然な眠気を促進します。
特に私のお気に入りは「おやすみモード」。就寝時間の30分前から徐々に明るさが下がっていき、最終的には5%程度のほのかな明かりに。この緩やかな変化が、自然な眠りへの導入をサポートしてくれます。不眠に悩んでいた時期も、この設定を使い始めてからは安定した睡眠がとれるようになりました。💤
【来客シーン】おもてなしの照明設定
友人や仕事関係の方が自宅に来られる際には、おもてなしの気持ちを照明でも表現しています：
- 明るさ: 70%〜80%
- 色温度: 3500K〜4000K
- シーン設定: 「ウェルカムモード」として保存
この設定は、明るすぎず暗すぎない、会話が弾む絶妙な明るさ。色温度も中間的なので、肌の色が自然に見え、写真撮影にも適しています。
さらに、来客時には玄関からリビングへの動線上の照明を連携させて、段階的に明るくなるようプログラム。玄関を開けた瞬間から、「歓迎されている」と感じてもらえる演出ができます。こうした細かい配慮が、ゲストの満足度を高めてくれるんですよね。🏠
🔧 トラブルシューティングと実用的なTips
約1ヶ月使ってみて直面した問題と、その解決法をシェアします。
解決法1: Wi-Fi接続が切れる場合
稀にWi-Fi接続が不安定になることがありました。解決策は以下の通りです：
- SwitchBotアプリでデバイスを選択し、「設定」→「デバイス情報」でWi-Fi強度を確認
- 信号強度が弱い場合は、Wi-Fiルーターの位置を調整するかWi-Fi中継器の導入を検討
- それでも改善しない場合は、5GHzから2.4GHzのWi-Fiに変更（壁の多い日本家屋では2.4GHzの方が安定することが多い）
私の家では、最初5GHzに接続していましたが、天井からの距離もあり不安定でした。2.4GHzのネットワークに切り替えたところ、接続の問題は解消されました。
解決法2: リモコン操作とアプリ操作の同期問題
付属のリモコンで操作した内容がアプリに反映されないことがあります。これには以下の対処法が有効でした：
- SwitchBotアプリで「デバイスを更新」を実行
- それでも同期しない場合は、アプリから一度電源をオフにしてからオンにする
- 根本的な解決にはファームウェアの更新を定期的に確認する
最近のアップデートでは同期の問題が改善されていますが、それでも時々発生します。大事な設定をする際はアプリから直接操作するのが確実です。
実用Tips1: バッテリー消費を抑えるスマホ設定
SwitchBotアプリを頻繁に使うとスマホのバッテリー消費が気になることも。以下の設定で改善できます：
- バックグラウンド更新を最小限に設定
- プッシュ通知は必要なものだけに限定
- ウィジェットを活用して、アプリを頻繁に開かなくても操作できるようにする
特に3つ目のウィジェット活用は便利です。iPhoneの場合、ホーム画面に「シーン」ウィジェットを追加しておけば、アプリを開かずに主要なシーンを実行できます。
実用Tips2: 音声アシスタントでの操作法
AlexaやGoogle アシスタントで操作する場合、以下のコマンドが使いやすいです：
- 基本操作: 「アレクサ、シーリングライトをつけて/消して」
- 明るさ調整: 「アレクサ、シーリングライトを50％の明るさにして」
- モード切替: 「アレクサ、シーリングライトを読書モードにして」
- シーン実行: 「アレクサ、映画ナイトを実行して」（事前にシーン名を登録）
特に音声操作で役立つのは、手が離せない時。料理中や子供を抱っこしている時など、声だけで照明を操作できるのは想像以上に便利です。
🎨 我が家のカスタム設定実例紹介
最後に、私が実際に作成して使っているカスタム設定をいくつか紹介します。これらはすべて実際の生活の中で役立っている設定なので、ぜひ参考にしてみてください。
【わが家のお気に入り設定①】サイクリング準備灯
週末のサイクリングが趣味の私。早朝出発の時には静かに準備したいので、専用の照明設定を作りました：
- 明るさ: 30%（家族を起こさない程度）
- 色温度: 4000K（準備に必要な視認性を確保）
- 自動化: 土日の準備時間（5:30）に自動点灯、玄関センサー検知で自動消灯
これにより、家族を起こさずに準備ができ、出発時には自動で消灯。下関市の角島大橋を目指す早朝サイクリングが、より気軽に楽しめるようになりました。🚲
【わが家のお気に入り設定②】写真撮影モード
デザイナーとして写真撮影も頻繁に行う私。SwitchBotシーリングライトを活用した「写真撮影モード」も設定しています：
- 明るさ: 90%（最大光量）
- 色温度: 5500K（自然光に近い）
- カスタム特性: 写真の種類によってプリセットを使い分け
- 商品撮影: 5500K、90%
- ポートレート: 4000K、70%
- 料理撮影: 5000K、80%
この設定により、専用の撮影照明がなくても、十分な品質の写真が撮影できるようになりました。特に冬場の日照時間が短い下関では、この機能が大活躍しています。📸
【わが家のお気に入り設定③】来客対応モード
仕事の打ち合わせなどで来客があることも多い私。そんな時のための「来客対応モード」も設定しています：
- メインエリア: 70%、3800K（会話に適した明るさと色温度）
- 作業スペース: 80%、5000K（資料確認に適した明るさ）
- 自動化: 予定時刻10分前に自動設定、会議終了予定時刻に「通常モード」に戻る
この設定により、来客の方に心地よい環境を提供しつつ、必要な資料も見やすい環境を両立。時間管理も自動化できるので、スケジュール通りに会議を進行できるようになりました。👨💼
📊 カスタム設定の効果検証
SwitchBotシーリングライトのカスタム設定を導入してから約1ヶ月。その効果を客観的に検証してみました：
1. 電気代への影響
シーリングライトの適切な自動化による省エネ効果を検証しました：
| 項目 | 導入前 | 導入後 | 変化率 |
|---|---|---|---|
| 月間電気使用量 | 約250kWh | 約230kWh | -8% |
| 照明関連の推定電気代 | 約2,000円/月 | 約1,600円/月 | -20% |
特に効果が大きかったのは、「不在時の自動消灯」と「日中の自然光活用」。人がいない部屋の照明が消えるだけで、思った以上の省エネ効果がありました。
2. 生活リズムへの影響
「おはようモード」と「おやすみモード」による生活リズムへの効果も検証：
- 起床時間の安定度: 起床時間のばらつきが約30分減少
- 入眠時間: 平均で15分程度早まった
- 睡眠の質: スマートウォッチ測定で深い睡眠の割合が増加
特に「おはようモード」の効果は絶大。下関の冬は朝が暗いので、自然な光の増加で体内時計をリセットできるのは大きなメリットです。
3. 作業効率への影響
在宅勤務が多い私にとって、照明による作業効率への影響も重要なポイント：
- 集中力持続時間: 約1.5倍に向上
- 目の疲れ: 適切な色温度設定で軽減
- 作業の切り替え: 照明変化による「区切り」で効率アップ
特に作業と休憩のメリハリをつけるポモドーロテクニックと照明を連動させることで、長時間作業でも集中力を維持しやすくなりました。💻
🔮 今後の展望とアップデート情報
SwitchBotは定期的なアップデートでさらに機能が向上しています。ここでは今後期待される機能や、私自身のさらなる活用計画をご紹介します。
期待される機能アップデート
SwitchBotの公式情報や海外のフォーラムから、以下のような機能追加が期待されています：
- 色彩効果の拡張: RGB対応による多彩なカラー
- アダプティブライティング: 時間帯や環境に応じて自動で最適な照明に調整
- センサー機能の強化: 照度センサーの感度向上や動体検知との連携強化
- サードパーティ連携の拡張: IFTTT、HomeKit、SmartThingsなどとの連携強化
これらのアップデートにより、現在のカスタム設定の自由度がさらに高まることが期待されます。特にRGB対応になれば、雰囲気演出の幅が劇的に広がりそうですね。🌈
私が計画中の次なる一手
今後、私の自宅でも以下のような発展的な活用を計画しています：
1. 季節連動型照明プラン
下関の四季に合わせた照明プランを作成予定：
- 春：少し明るめの5000K設定で、新生活の活力をサポート
- 夏：昼は涼しげな6000K、夜は落ち着いた3000Kで暑さを心理的に緩和
- 秋：3500K〜4000Kの温かみと落ち着きを感じる設定で、実りの季節を演出
- 冬：2700K〜3000Kの温かみのある光で、寒さを心理的に和らげる
2. センサー類との複合的連携
現在のシステムをさらに発展させ：
- SwitchBot温湿度計と連携し、湿度が高い時は若干青みがかった光で涼しさを演出
- SwitchBot開閉センサーを窓にも設置し、窓の開閉状態と連動した照明制御
- 複数の人感センサーによる在室状況の精緻な把握と、それに基づいた照明制御
3. 地域特性を活かしたカスタマイズ
下関市の地域性を考慮した設定も検討中：
- 台風シーズンの停電対策として、UPS（無停電電源装置）との連携
- 海に近い立地を活かし、夕陽の色に合わせた照明変化の演出
- 地元イベント（下関海峡まつりなど）に合わせた特別照明モードの作成
💬 読者の皆さんへのアドバイス
1ヶ月間のSwitchBotシーリングライト活用経験から、これから導入を検討される方へのアドバイスをまとめます。
初心者の方へ
- まずは基本から: すべての機能を一度に使おうとせず、基本的な操作から慣れていきましょう
- 毎日の行動パターンを観察: 自分の生活リズムを1週間ほど観察し、どのタイミングでどんな照明が必要かをメモしておくと設定が楽になります
- 小さな成功体験から: 朝の自動点灯など、シンプルな自動化から始めて成功体験を積み重ねることで、より複雑な設定にも挑戦しやすくなります
上級者の方へ
- 複合条件の活用: 「〜かつ〜の場合」という複合条件を活用すると、より細かく状況に合わせた照明制御が可能に
- タイマーの多段設定: タイマーを複数組み合わせることで、より複雑な時間変化を実現できます（例：30分かけて徐々に明るく→2時間一定→30分かけて暗く）
- APIの活用: プログラミングの知識がある方は、SwitchBot APIを活用してより高度なカスタマイズも可能です
長期的に活用するためのコツ
- 定期的な見直し: 季節や生活パターンの変化に合わせて、2〜3ヶ月に一度設定を見直しましょう
- ファームウェアの更新: 新機能やバグ修正のために、定期的にファームウェアの更新を確認しましょう
- 家族の意見を取り入れる: 同居している家族がいる場合は、その方々の意見も取り入れることで、より満足度の高い設定になります
🌟 まとめ：照明で変わる暮らしの質
SwitchBotシーリングライトのカスタム設定を極めることで、私の下関での生活は確実に変わりました。照明は単なる「明るさ」を提供するものではなく、生活の質を左右する重要な要素だと実感しています。
朝の目覚めをサポートする優しい光、集中力を高める作業時の照明、リラックスした夕べを演出する温かみのある光色、そして就寝に向けて徐々に暗くなるおやすみモード。これらの「光による生活のリズム作り」が、心身の健康や幸福感にも影響していることを日々感じています。
また、照明の自動化によって得られる「小さな快適」の積み重ねも見逃せません。帰宅時に自動で点灯する照明、不在時に自動で消える照明、朝になると自然に明るくなる照明。こうした「考えなくても快適」な環境が、日々の生活のストレスを減らしてくれているのです。
下関の風景や海の光、夕陽の色合いに触発されて作ったカスタム設定もあります。この地域に住んでいるからこそ感じる光の価値を、SwitchBotシーリングライトを通じて自宅でも再現できることに喜びを感じています。
最後に、これはあくまでスマートホームジャーニーの一部。次回のブログでは、IoTデバイスのエコな活用法について詳しく掘り下げる予定です。光の使い方を賢くすることで、省エネと快適さの両立を目指す方法をお伝えします。
皆さんもぜひ、SwitchBotシーリングライトのカスタム設定で、自分だけの光環境を作ってみてください。一人ひとりのライフスタイルに寄り添った、パーソナライズされた照明設計が、暮らしを豊かにしてくれることでしょう。✨
それでは、また次回のブログで会いましょう！
【参考リンク】
コメント